行ってきます【comさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月13日(金)

行ってきます

< 忙しいです。  | おはぎ >
お腹すいた~

まずは、ご飯です。

朝 フライドチキン(食べかけて家のどこかに放置?)、魚フライあんかけ、ご飯、大豆煮豆
間食 食パンの耳
お昼 ばたばた
夕食 鮭・玉ねぎ・きのこのミルクパスタ風そうめん

【記録グラフ】
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)
5個
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)(個) のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング(分) のグラフ
 
コメント
みたお 2014/06/13 06:53
忙しいね…゛゜・゛゛(ノ ̄ー ̄)ノ 
いってらっしゃ~~い…ヾ( ̄∇ ̄)ノ))
 com 2014/06/14 07:44
昨日も疲れました~
ボンド88 2014/06/13 18:13
朝ごはんガッツリですね。
これでパワー全開♪
 com 2014/06/14 07:46
間食もがっつりです。

パンの耳を一口に切って、味付けなしのラスク風。
チーズトーストはお昼かな~

パンや粉ばかりの1日・・・間食に鮭おむすび。
司城さん 2014/06/13 18:15
バタバタって何ですか(^ ^)?
 com 2014/06/14 07:46
いろんなことに追われてる感じです。

あまりはかどりません。
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