忙しいです。【comさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月12日（木）

忙しいです。
< 大豆効果？？ 　｜　行ってきます >
ばたばたで落ち着きません。。

昨夜は、たぶん１０時半頃に寝ましたが、４：３０に目が覚めてしまい、その後眠れませんでした～

朝　スモークサーモン、食パン、大豆煮物、カップヌードルライト、半熟卵、ヨーグルト、アサイージュース

コメント
みたお 2014/06/12 10:24 
こんな感じ？（笑）
https://www.youtube.com/watch?v=PIqCpFspu5k
 com 2014/06/13 05:25 
これ、きいたことあります。
こんな感じです。
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