おはようございます！【comさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月17日（火）

おはようございます！
< タップリ睡眠 　｜　取り締まり～ >
行ってきます。

朝　食パン、お味噌汁
間食　レーズンクリームチーズパン、コーヒー牛乳豆乳、炭火焼き鳥
お昼　卵焼き鳥発芽玄米ご飯、青汁、バナナ半分
夕食　ズッキーニ、鮭・きのこ・玉ねぎの牛乳豆乳スープ、発芽玄米ご飯、すもも
【記録グラフ】
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)
5個
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)（個） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
コメント
mommomo 2014/06/17 05:50 
お天気悪崩れそうだね。

気を付けて行ってらっしゃ～い♪   ( ´∀`)/~~
 com 2014/06/17 16:51 
朝は曇ってました。いつのまにか降り始めて、ずーっと雨です。
みたお 2014/06/17 06:46 
朝早いんだね…
行ってらっしゃい＾＾
 com 2014/06/17 16:51 
今朝は、早めでした～
たわし68 2014/06/17 08:06 
今日は、どちらまで？
行ってらっしゃいませ。
 com 2014/06/17 16:51 
普段の職場ですが～
早めでした。
kyo-ka 2014/06/17 08:17 
こちらは久々に雨の朝。
お湿り程度ですが。

いってらっしゃい！
 com 2014/06/17 16:52 
明日も雨。
ついでに週末も（残念！）
PONPY 2014/06/17 10:02 
今頃バリバリ仕事してる最中ですね。
 com 2014/06/17 16:52 
のろのろやってました。
相変わらず、はかどらず、追われています。
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