no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月21日（土）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、鶏がら塩よせ鍋、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、舞茸、椎茸、榎茸、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、調整豆乳200ml、バナナ、コーヒーブラック220ml、もちもちベーグル、野彩の恵みパン(かぼちゃパン)
【昼ごはん】
コロッケそば
【間食】
缶コーヒーブラック185g、野彩の恵みパン(ほうれん草パン・プレーンパン)、焼き小龍包4個(小陽生煎饅頭屋)、ナチョス、オールドファッション、ごまべえ、ごぼうフランス、ヘルシア緑茶、バナナ
【晩ごはん】
牛丼並盛、味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

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