no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月04日（金）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、鍋キューブ鶏だし・うま塩、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、味付もずく黒酢入り70g、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、舞茸、しめじ、椎茸、榎茸、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/3、無調整豆乳200ml、コーヒーブラック220ml
【昼ごはん】
冷やしもろへいやうどんとミニかき揚げ丼
【間食】
マウントレーニア ダブルビターラテ240ml、もっちバー(ごまチーズ)、クロワッサン
【晩ごはん】
ざるそば
【夜食】

【今日の感想】

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