仕事【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月08日(火)

仕事

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 弁当(トンテキ・ウインナー・目玉焼き・ほうれん草)
【間食】

【晩ごはん】
 チンジャオロース・イワシの煮つけ・きゅうり・高菜漬け
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
19.9%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体年齢
32
体年齢() のグラフ
筋肉量
53.55kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
11
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
5664歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
2.7%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
70.5kg
体重(kg) のグラフ
 
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