平日禁酒★2日目【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>lalalarunさんのトップページ>記録ノートを見る>平日禁酒★2日目
14年07月09日(水)

平日禁酒★2日目

< 平日禁酒★1日目  | 平日禁酒★3日目 >
呑んでないから快調に起きれるかと思いきや、なんとなく朝がだるかった。
酒のせいではないけれど、お腹に張りがある。
夜もなんか眠気が強いー。禁煙してた時と似た症状だなー。離脱症状が眠気っての。
旦那に・・・なんか今日は大人しいねと言われた。そりゃいつも酒呑んでご機嫌だからねぇ。
でも、これって怖いことだよね。酒呑まないとご機嫌じゃないってのわ。
まぁ3日もあれば酒も完全に体内から抜けるのだろうなー。(正確な知識ではないけど)

夜は昨日と同じく読書しながら半身浴のちストレッチ。
自分の時間を取り戻せている感じがしてきた。恋人と離れているのは寂しいのだけれど。
今回はひとまず週末までの我慢だから。頑張るのだ。






【記録グラフ】
体脂肪率
31.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする