平日禁酒★2日目【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月09日（水）

平日禁酒★2日目
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呑んでないから快調に起きれるかと思いきや、なんとなく朝がだるかった。
酒のせいではないけれど、お腹に張りがある。
夜もなんか眠気が強いー。禁煙してた時と似た症状だなー。離脱症状が眠気っての。
旦那に・・・なんか今日は大人しいねと言われた。そりゃいつも酒呑んでご機嫌だからねぇ。
でも、これって怖いことだよね。酒呑まないとご機嫌じゃないってのわ。
まぁ３日もあれば酒も完全に体内から抜けるのだろうなー。（正確な知識ではないけど）

夜は昨日と同じく読書しながら半身浴のちストレッチ。
自分の時間を取り戻せている感じがしてきた。恋人と離れているのは寂しいのだけれど。
今回はひとまず週末までの我慢だから。頑張るのだ。
【記録グラフ】
体脂肪率
31.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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