Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
 |
2014年 |
 |
 |
7月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
14年07月10日（木）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クルミパン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
炒飯・味噌汁(油揚げ・わかめ)
【間食】
【晩ごはん】
ビーフカレー・温野菜(キャベツ)
【夜食】
【今日の感想】
起床7：00 薄曇り
台風8号が九州に上陸、関東への影響は明日の午前中とのこと
今住んでいる青梅では初めての経験、ちょっと心配なのは家周辺の排水まわりが弱い感じ
今朝3：00に目が覚めてワールドサッカー準決勝をテレビで観戦予定
時間を間違えて再度寝てしまい、気が付いたら6：30あわてて起きて
オランダVSアルゼンチンの試合を観戦0-0で延長またもや0-0結果PK戦でアルゼンチンの勝利
決勝戦はドイツVSアルゼンチンとなった。今大会で最多得点をあげているドイツが有利だと予測する
アルゼンチンのメッシがどのような活躍をするのかがカギとなる。
朝、史ちゃんを駅まで送っていく。昼前レンズテスト撮影するため臨川庭園まで行く、
道中とても暑く汗ダラダラ,たいへん立派な百合が咲きだしていた。3日前には気が付かなかった
台風が明朝関東を通過するらしい、大事に至らなければよいが。
身体測定
体重66.8㎏ 体脂肪18.6％ 体水分率59.4％ 骨量2.5㎏ 体筋肉率35.6％ 基礎代謝量1271cal
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記