Ayako_kさん
最新の記録ノート
|
2014年 |
|
|
7月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
14年07月11日(金)
ぼってりした重さ |
< 鈍痛感
| 後頭部が少し痛い >
|
一昨日の頭痛はじわじわ恢復している感はある。 ただ、やっぱりバリバリ働けるという感じでもない。 雨のせいなのかもしれないが、だるい。 今日も無理しないでいこう。
2日前から、弁当箱に入れるご飯の量を、目分量ではなくご飯茶碗に一膳分持って、それを移し変えるようにしている。 そうすると、ご飯の量が減る。いままでは1.5膳分くらい入れていたようだ。 そうやって3日目の今日、体重減記録更新した。100gだが。 記録更新と言っても、グングン増えてしまって、新たに記録をつけ始めた今年5月末以降という意味ではあるが。
フィットメーターを100均のストラップトップと100均のカードホルダーのチェーンにつけていたら、ストラップトップの金具とひもが取れて、フィットメーターが落ちてしまった。 どうにかダサくない方法でフィットメーターをストラップできないものだろうか。
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|