前頭葉あたり微妙な痛み【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月13日（日）

前頭葉あたり微妙な痛み
< 後頭部が少し痛い 　｜　頭痛なし　テルミー >
とはいえ、体調はかなり治ってきました。
今日は時間をどうやって組み立てようか。

【記録グラフ】
炊事（消費カロリー設定あり）
10分
炊事（消費カロリー設定あり）（分） のグラフ
 		降水確率
35%
降水確率（%） のグラフ
 		掃除片付け・プライベート事務
180分
掃除片付け・プライベート事務（分） のグラフ
ふとん上げ
1回
ふとん上げ（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		最高気温
27℃
最高気温（℃） のグラフ
入浴
1回
入浴（回） のグラフ
 		Wii☆Fitでの運動の時間
10分
Wii☆Fitでの運動の時間（分） のグラフ
 		日の出
425時間
日の出（時間） のグラフ
最低気温
22℃
最低気温（℃） のグラフ
 		気温
27℃
気温（℃） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
読書時間
20分
読書時間（分） のグラフ
 		勉強時間
1.5時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		起きた時間
410時間
起きた時間（時間） のグラフ
骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1042kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1113kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
18時
サブウェイ サンドイッチ ターキーブレスト（1人前） 268 kcal
サントリー ペプシツイスト [カン] 250ml（1人前） 120 kcal
不二家 カントリーマアム　濃いお茶（1人前） 51 kcal
  1113 kcal
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