はまぐり完食【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月15日（火）

はまぐり完食
< ２４時間 　｜　映画DVD５枚 >
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★おやつ制限　２９日目（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）

10：00
非番で帰り道　はちみつ饅頭を８個買って帰宅　嫁×３個　娘×３個　私×２個（２日分）

さて　この前のはまぐり残り８個　どうやって食べようかな？

11:00
取りあえず　簡単な酒蒸しで２個戴きました。　

11:45
チャーハンにもはまぐり入れて食べました。

12：00
近所の海ではまぐりが獲れるか　もう一度確認の為自転車で出陣。
着いてすぐ１個ゲット　しかしその後２時間　全くダメで断念。
本日はまぐり×１個　カガミガイ×１個　アサリ？×１個　とまたまた情けない結果に終わる。
それに　ここの海岸はドロ臭い　この前の伊勢の海とは大違い　
食べていいのか少し不安　取りあえず塩水につけておきました。

19：00
１２日に獲った残りのはまぐりは全部　夕食時に調理の楽な酒蒸しで戴きました。
【記録グラフ】
夜の裸で総重量
62.3kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
 		バイク運転
2km
バイク運転（km） のグラフ
 		体重
61.75kg
体重（kg） のグラフ
コメント
syunfamily 2014/07/15 16:47 
＞嫁×３個　娘×３個　私×２個（２日分）
あっははは～おやつ１種類につき１個だけＯＫを守ってるんですね～（笑）
＞まぐり残り８個　どうやって食べようかな？
フライパンで作る簡単パエリアはどうですか～（＾＾。
http://cookpad.com/recipe/1734307
 ダックスＲＯＮ 2014/07/15 17:28 
うわあ～　美味しそうですねえ　ちょっと違うけど
お昼にチャーハンに入れてみました　見た目はよく似ています（＾＾。
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