火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>火曜日
14年07月22日（火）

火曜日
< 月曜日 　｜　水曜日 >
火曜日 画像1 火曜日 画像2
一旦出社するも帰宅。
整形外科通院。
[譏ｼ蠕｡鬟ｯ]
LAWSONのパスタ。(^^)

[譎ｩ蠕｡鬟ｯ]
豚カツ定食。(^^)


【記録グラフ】
万歩計
8933歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
2100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
キリンビバレッジ 完熟トマト [カン] 190ml（1人前） 64.6 kcal
白石食品工業㈱ ソーセージパン（1人前） 386 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
野菜のかき揚げ（天つゆ）（1人前） 331 kcal
17時
ばら寿司（1人前） 161 kcal
インスタントうどん・そば（1人前） 451 kcal
  2100 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE