no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月31日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
蒸しパン（0.3人前） 154 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
じゃがいた（0.2人前） 32.6 kcal
13時
ラクトアイス（1人前） 112 kcal
14時
ドライカレー（0.8人前） 303 kcal
サントリー ダカラ（0.4人前） 34 kcal
18時
サントリー ダカラ（0.4人前） 34 kcal
20時
野菜サラダ（1人前） 46.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ひじきの煮物（0.2人前） 90.9 kcal
棒棒鶏（0.3人前） 169 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  1438 kcal
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