no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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< no title 　｜　3日連続飲み会で2... >

【記録グラフ】

食事の記録
2158kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
焼き飯（1人前）	377	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
13時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
鯵フライ（1人前）	259	kcal
コロッケ（1人前）	288	kcal
ばら１００グラム牛肉（0.3人前）	77.7	kcal
ごぼう（1人前）	19.5	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
なか卯漬物（1人前）	9	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
20時
ビール（2人前）	280	kcal
ポテトフライ（3人前）	498	kcal
えび（1人前）	45.9	kcal
アボガド（0.3人前）	67.3	kcal
トマト（0.5人前）	11.4	kcal
	2158	kcal
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