no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月07日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
76.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
11349歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
ビール（5人前） 700 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ボンレスハム（3人前） 53.1 kcal
素麺（1人前） 450 kcal
  1840 kcal
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