halibmさん
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14年08月20日（水）
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昨晩９時半セルシン服用。昨夜も就寝が０時過ぎになった。３時半にトイレ。その後幸子の部屋の扇風機が止められており、クーラーの
冷気があまり感じない。以後何度が寝苦しく目が覚めた。朝は幸子が起きて扇風機を回してくれているが、クーラーが止めてあるから朝の冷気だけを感じる。生暖かい感じで熟睡していない気がする。８時２０分起床。洗顔を済ませぼっやりしている内にラジオ体操の時間。身体が痛い、特に腰の鈍痛は気になる。朝食中幸子が例会で出掛ける。食事を終え、暫くして掃除をする。汗びっしょり。終わって水を浴びる。気持ちはいいが疲れを感じる。ラジオは昨夜の豪雨で広島地方の土砂流被害を報道し続けている。
10:27 115/66<76>＝●
10:28 121/67<78>
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今日も気温は高くなる兆し。昼食の準備をしてあるが、帰ってから一緒にする積り。正午の体操でも身体の節々が緩んでいるのではないかと思うほど音を感じる。１時過ぎ幸子帰宅。室内温度は既に３３℃を超えている。２時から幸子は４ｃｈ。今日は昼寝をせず。
夕方意外に外の温度が下がる。何日ぶりかの散歩を思いつく。夕日はやがて沈む。５時５５分出掛ける。意外に足がスムースに動く。往路後半は息苦しくなるが、複路の後半には慣れてくる。２８分歩いた。後は身が軽く、気分が良い。
夕食は早め。８時半には風呂から出る。
20:54 105/57<74>=●
20:55 112/61<79>
20:56 107/61<76>
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