0820 空は明るいけど大雨【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月20日(水)

0820 空は明るいけど大雨

< 0819 涼しい夏  | 0821 やっと晴... >
【朝ごはん】 ブレンドコーヒー
【昼ごはん】 出前一丁面半分、野菜と玉子
【間食】 コーヒーココア
【晩ごはん】 ごはん、ししゃもパン粉焼き、ゴーヤ和え物、きんぴら残り、味噌汁(ワカメ、キュウリ)、大根麹漬け
【夜食】 ブルーベリーヨーグルト

【今日の感想】








朝一から、スバラシイお通じ。
らっきょう効果か?ヨーグルト効果か?キムチ効果か?
いずれにせよ、腸内細菌が元気なおかげの気がする。
、、、
氣のせいかもしれないけど。
ありがたい。








本日もまた雨。
空は明るくて、あれ?雨あがったかな?
と窓辺に行くと、結構な大雨。
過ごしやすい気温だけ、ありがたく享受して、
本を読んだり、BS観たりして過ごしますか。
ね。












【記録グラフ】
体重
57.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
はりそん705 2014/08/20 16:25
快腸な事は、いい事ですね。(#^.^#)
私の腸内環境も落ち着いて欲しいです。(笑)

仕事の帰りに、鍼行ってきます。(^_-)-☆
 yukatroll 2014/08/21 14:54
はりちゃん。
ダマされたと思って、ラッキョウ食べてみて。
毎日、ちょっと2つ3つずつ。
らっきょうのナントカ成分が、
今居る腸内の善玉菌を元気にしてくれるんだってさ。

下痢と便秘の繰り返しで、
わたしの腸内も決して威張れるものじゃないんだけれど、
らっきょ効果か?、下しても回復が早くなった…気がするよ。

マジ試しに。
やっぱダマされたと思うかもしれないけど。
プリーズ。



mommomo 2014/08/20 18:31
冷夏か~。。。
それはそれで、またいろいろ問題が発生するんだろうな。

腸の絶好調、続くといいね。
発酵の力だよ、きっと~♪♪

はりさんは、過敏性、、、だから難しいのかな。
 yukatroll 2014/08/21 14:59
今朝も見惚れるのが出たわ。
オホホホホ。

発酵のチカラだね。
わたしもそう思う。
momoちゃんはぬか漬けだよね。
わたしは何度ダメにしちゃったことか。
スゴイよ。
エライよ。


はりちゃんには、発酵力よりも
アテクシの鈍感力もわけなきゃだな。
フフフ。




xAKIx 2014/08/20 18:38
雨が降ると涼しくていいですよね~(^-^)
こちらは猛暑でした(__;)(笑)
 yukatroll 2014/08/21 15:02
猛暑っぽいですね。
残暑お見舞い申し上げます。

暑い盛りにちょっと降っても、蒸し暑さが増すだけだけど、
ここ1週間ずっと雨だったので、
日々気温は下がってきましたよ。
涼しいというより、昨夜は寒かったっす。


ぴぃずま 2014/08/20 20:07
そちらはずっと天気のご機嫌がななめなのね。
こちらはずっと無駄な暑さが続いているのに。
日本列島、どこもかしこもうまく行かないね(´・_・`) 
 yukatroll 2014/08/21 15:04
そうなの。
ずっと雨。
雨。
雨。
涼しくて良く眠れるから、それには感謝感謝。
だけど、野菜価格の高騰が心配。

そういえば、冷たい飲み物は全然飲んでないなぁ。
温かいコーヒーやお茶ばかりだわ。

ほよほよ♪ 2014/08/20 22:11
らっきょうだけでなく、ヨーグルト?キムチ?
全部出ちゃうじゃん!!!
 yukatroll 2014/08/21 15:19
オホホホホ。

キムチはチゲ鍋にたっぷしと。
ヨーグルトは今回初トライの“ヨーグルトの願い”がイイ感じよ。
粉からつくるカスピ海ヨーグルトなんだけど、
“フジッコ”のよりも好きだ。
なんつうか、野生の勘。
アハハハハハ。

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