no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月26日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
寿司（0.5人前） 400 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
ワイン（1人前） 584 kcal
ヤマザキ フランスパン（0.5人前） 338 kcal
吉野家 マヨネーズ（1人前） 121 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
だし巻き卵（1人前） 75.9 kcal
永谷園 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
きゃべつ（2人前） 23 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（2人前） 44 kcal
サッポロ一番塩ラーメン インスタントラーメン（1人前） 443 kcal
しゃぶしゃぶ（0.5人前） 132 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
  2829 kcal
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