23,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月28日（木）

23,000
< 2,500 　｜　17,000 >
駐車違反　　　　　10,000
水道代　　　　　　　1,600
JR　　　　　　　　　10,000
天窓　　　　　　　　1,400

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
おにぎり（2人前） 470 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
16時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
18時
吉野家 牛皿（1人前） 270 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
米（1人前） 235 kcal
20時
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前） 105 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
  1880 kcal
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