7、-0.3㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月30日（土）

7、-0.3㌔
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今日は２日ぶりにお通じがあった。毎日来ないのが不満…お昼はケーキをダブルで食べたのが失敗！明日は調子こかないようにしようっと。

【記録グラフ】
食事の記録
1866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
森永乳業 スキムミルク（1人前） 85.4 kcal
11時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
かっぱ寿司 寿司（10人前） 800 kcal
かっぱ寿司 ベイクドチーズケーキ（2人前） 400 kcal
18時
グラッチェ ゴルゴンゾーラピッツァ（0.5人前） 430 kcal
19時
梨（0.8人前） 58.5 kcal
  1866 kcal
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