no title【ramuchanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月30日（土）

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【朝ごはん】 雑炊豆乳きな粉ドリンク

【昼ごはん】 そうめん

【間食】

【晩ごはん】 手巻き寿司

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2124kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
雑炊（1人前） 202 kcal
11時
豆乳きな粉ドリンク（1人前） 163 kcal
そうめん（1人前） 259 kcal
16時
手巻き寿司（1人前） 1500 kcal
  2124 kcal
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