口の中が！【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月03日（水）

口の中が！
< no title 　｜　メモ－吉祥寺 >
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニサンドイッチ
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはんに紫、玉子焼き、なすピーマン炒め、ポテト揚げ、小松菜コーン
【間食】(19:00)会社
　ソフトサラダ
【晩ごはん】(21:15)立ち食いそば
　月見そば
【今日の感想】
下唇に２つ、右頬裏に１つの口内炎。何を口にするにも痛いというのはけっこうなストレス。
ソフトサラダを食べるのはやめといた方がいい。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
1回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
4.25
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
コメント
きこたん 2014/09/04 07:57 
ビタミンＢを早急に摂取ですど！
私も年中、口内大戦争(＿＿*)
つらいよね？
 どっち 2014/09/04 08:23 
そう、つらいですね。
鏡で見ると１ミリにも満たない穴なのにこの激痛。
さっそくＢ２サプリを買ってきます！
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