ゆっくり食べること始めました(^ ^)。
それいいですね。 よくかむこと、大切ですね~ 最近、絶えず、まんぷくです(笑)
炭水化物おいしいですね。 私も炭水化物のオンパレードで、麺類、ご飯、稲荷すしと昨日も炭水化物だらけでした。
種類はもちろん、食べた量も多かったし、昨日、たくさんパンも買ってしまい、反省です。。
食欲の秋。。 ますます、炭水化物。ほしくなります。。
気をつけないと・・・
炭水化物、美味しいから大敵!
脂肪だけでなくて、量が多ければ、たんぱく質も、炭水化物も脂肪になっちゃいますから~
挫折中。。。(〃⌒ー⌒〃)ゞ
昨夜、ジムの帰りにフライドチキン買いました。 朝、食べました。