0907　中秋節休暇中日【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月07日（日）

0907　中秋節休暇中日
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【朝ごはん】
【昼ごはん】 “小杨生煎”大虾生煎,鲜肉生煎，鱼丸汤，苦瓜残り、アヒージョ残り
【間食】 ブレンドコーヒー、广式月饼
【晩ごはん】 “福島拉面”醤油ラーメン、炒飯、モツもやし炒め、餃子
【夜食】 ナシ

【今日の感想】








今朝もまた起きられなかった。
ここのところぬりえにハマっていて、寝室に行くのが遅いけんね。
少し前倒しにしないと、これから辛くなるわ。

今夜は11時には横になってる予定。






















外食が続いているから、さすがに間食は減っているけど、
それでも運動不足かな。

夕方。
さぁ、ラーメン行くぞ！、、、の前に近所を一周。
本日は北側に流れる河と公園をめざしますよ。

自転車では何度か走っているけれど、歩くのは初めてかな。
公園では思いのほか、歩いているご夫婦？も多く、
流れに乗ってグングン進む。
日はとっくに沈んでいるのに、なかなか電灯が点かなくって、
真っ暗な歩道を怖々進む。
前を横切るのはネコ？、、、だよね。

6時半。
やっと点灯。
気がつけば、あちこちのベンチにくつろぐ老人がわんさか。
広場ではアップテンポの音楽をガンガンかけて、
オバちゃん達はダンス教室。
ちょっと祖国では見かけない、夜の公園の楽しみかた。

晩も涼しくなって、いちだんと過ごしやすい大陸の秋です。




明日は満月かな？
【記録グラフ】
体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2014/09/07 21:28 
元草間彌生です。

今、また0905の所にコメントしたら、0907がアップされててビックリ。
まさに同時刻にＰＣ打ってたのね(o^^o)ふふっ♪ 

夜の公園、気持ちよさそうだなぁ。

ラーメン食べたら、今日は早く寝ようね(^・^)

私も明日は早いので、早く休むつもり・・・って言って、実行されたことあまりないかも(^_^;)
 yukatroll 2014/09/08 12:30 
彌生ちゃん

夜の公園、実にイイ感じでした。
夏の騒々しさが影をひそめて、いかにも秋・・・って感じ。
いや、ココの人達が騒々しいのは変わりないか。
アハハハ。

歩き、、、はじめますか、、、

な気分、、、ですが、、、


へへへへっ
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