no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月12日（金）

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珍しく朝から散歩。測定は散歩の後数分して測定。今朝は７時前に起床。晴天で起きる気になった。幸子は洗濯をしながら朝食準備中。気温が２１℃台で寒い。ズボンと長袖シャツに着換えた。それでも寒い。８時前から一緒に朝食。その後体操。足の（特に右）腿、太腿の筋肉が痛い。体操後も胃ｔ身が取れない。幸子は会の留守番で９時半にで帰ると言う。９時前、それまでに帰ることにして急遽散歩。朝の散歩は記憶にない。何時ものルートで２８分。返って直後幸子が出かける。気温が２２℃強に上がっている。
09:35 120/67<80>
09:36 116/65<76>
09:37 114/65<76>＝●

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