ピザパン♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月16日（火）

ピザパン♪
< 三連休♪ 　｜　汗をあまりかかなく... >
ピザパン♪ 画像1
今日はサラミソーセージとトマトの乗ったピザパンです。
少し温めていただきました。
トマトが他の具材とよくあっています。
タバスコがあればもっとおいしかったなぁ・・・♪

【記録グラフ】
最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
20秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
25秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
24秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
28秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
54点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
49秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
 		自転車
8km
自転車（km） のグラフ
筋肉量
48kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1368kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
48秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
97.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2014/09/16 17:39 
ピザパンもピザも美味しいよね～♪
うん、ワシやっぱりワインが欲しくなるわ～（笑）
 ボンド８８ 2014/09/16 17:54 
みたおさん
はい、ピザパンもピザもおいしいです。
でもみた兄さんは、行き着く先はやっぱりお酒か（笑）
司城さん 2014/09/16 18:06 
こういう三角のピザパン大好きです。キノコとか乗ってたら最高です(^ ^)
 ボンド８８ 2014/09/16 18:36 
司城さん
あ、同じ種類できのこの乗ったのありましたよ♪
今回はこれにしましたが、次回はキノコのせにしてみます♪
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