三連休♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド８８さんのトップページ>記録ノートを見る>三連休♪
14年09月15日（月）

三連休♪
< 今日はこれ♪ 　｜　ピザパン♪ >
三連休♪ 画像1
世間は･･･三連休です･･･

私は一連休です（爆）
今日は仕事です（汗）
お天気は快晴です。

今日のパン♪
今日は久しぶりのあんぱん♪
こしあんでした。
餡が端っこまで入っていてとってもうれしかったです。

【記録グラフ】
最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
9.6%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
24秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
16秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
24秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
29秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
53点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
56秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
49.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1397kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
46秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1271kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
タウリン３０００（1人前） --- kcal
10時
あんぱん（1人前） 196 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
12時
カレーライス（1人前） 905 kcal
  1271 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城さん 2014/09/15 16:45 
尻尾の方まであんが入ったたい焼き食べたことあります(^ ^)。
 ボンド８８ 2014/09/15 17:41 
司城さん
私もありますよ。
薄皮たい焼きで尻尾のほうまであんがぎっしりです♪
また食べたいけど、なかなかいけません。
com 2014/09/15 17:32 
お仕事、お疲れ様。

あんこたっぷり、いいですね～
 ボンド８８ 2014/09/15 17:44 
comさん
お気遣いありがとうございます。

あんたっぷり、大変うれしかったです。
これでがんばれます♪
xAKIx 2014/09/15 19:20 
お仕事でしたか～、お疲れ様でした＾＾
パンは毎日のささやかな贅沢、ボンド８８さんの楽しみですよね♪
 ボンド８８ 2014/09/16 13:33 
xAKIxさん
はい、祝日ですが仕事でした・・・
パンは休憩時間のオアシスみたいなものです。
それがあるから仕事もできる・・・みたいな・・・
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE