no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月20日（土）

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【朝ごはん】 ご飯　納豆　味噌汁　ヨーグルト　バナナ　コーヒー
【昼ごはん】 ご飯　卵焼き　カニカマ　カボチャコロッケ　ブロッコリー　マイタケ
【晩ごはん】 タチウオ　鶏軟骨　フライドポテト　大根サラダ　サトイモ煮っ転がし　レンコンキンピラ　マイタケ　ビール
【夜食】 ピザ　ワイン
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