うずらっこさん
最新の記録ノート
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2014年 |
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14年09月23日（火）
31、+0.3㌔ |
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< 30、+0.2㌔
｜ 32 >
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夜中にお腹が空いて、枝豆とリンゴを完食してしまいました。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 2時 |
| 枝豆（1人前） |
157 |
kcal |
| リンゴ（1人前） |
91.8 |
kcal |
| 8時 |
| 卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| ジャムトースト（1人前） |
160 |
kcal |
| 9時 |
| 飴（1人前） |
10 |
kcal |
| 10時 |
| 大福（1人前） |
150 |
kcal |
| 12時 |
| ココア飴（1人前） |
12.5 |
kcal |
| 13時 |
| 松茸の土瓶蒸し（1人前） |
50 |
kcal |
| イオン 寿司盛り合わせ（0.5人前） |
286 |
kcal |
| 15時 |
| 大福（0.8人前） |
120 |
kcal |
| 18時 |
| セブンイレブン 肉豆腐（1人前） |
288 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 刺身（1人前） |
89.5 |
kcal |
| 焼き穴子（1人前） |
80.5 |
kcal |
| 19時 |
| リンゴ（1人前） |
91.8 |
kcal |
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1784 |
kcal |
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