51【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月13日（月）

51
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朝もご飯ものをしっかり食べたし、昼間とはいえフォルクスにて満腹になった。

【記録グラフ】
食事の記録
3210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サラダ（1.2人前） 60 kcal
パエリア（1.2人前） 720 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
14時
サラダバー（0.8人前） 96 kcal
グレープフルーツ（1.5人前） 160 kcal
パン（10人前） 900 kcal
フォルクス コーンスープ（2人前） 200 kcal
フォルクス カットステーキ（1人前） 354 kcal
17時
doll バナナ（3人前） 258 kcal
おさつドキ（1人前） 300 kcal
18時
煎り豆（0.2人前） 87.4 kcal
  3210 kcal
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