no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月15日（水）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、コクだし醤油よせ鍋100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、味付もずく黒酢入り70g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3、ネスカフェエクセラ
【昼ごはん】
かつ丼とかけうどん
【間食】
セブンカフェホットコーヒーR、キットカット、おでん（味しみ大根2個、こんにゃく、かまくらはんぺん、野菜さつま揚げ）、ふんわりシフォンケーキ
【晩ごはん】
オリジナルカレー並、みそ汁、ヘルシア緑茶
【夜食】

【今日の感想】

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