外資のマネジメントMTGの規模にびっくり【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月15日（水）

外資のマネジメントMTGの規模にびっくり
< Nürnbergr... 　｜　やっと全ての工程が... >
【朝ごはん】
パン、サラダ、ヨーグルト、ソーセージ、フルーツ
(ホテル) 6:50
【昼ごはん】
さかな、肉、ニョッキ、スープ (ホテル) 13:15
【間食】

【晩ごはん】
ワイン、さかな、ご飯、スープ、フルーツ(博物館) 20:00
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		万歩計
5831歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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