no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月22日（水）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、無調整豆乳200ml、鶏がら塩よせ鍋100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、玉葱、人参、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、みかん、りんご1/3
【昼ごはん】
塩ワンタン麺
【間食】
レイソルチャンピオンバーガー（日京クリエイト）、たまごとハムのサンド
【晩ごはん】
鳥よしのまかないカレー、もつ煮（D＆C！）、ヘルシア緑茶
【夜食】

【今日の感想】

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