no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月22日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
77cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
12560歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ココア（1人前） 24.7 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
ちらし寿司（0.7人前） 216 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
そば（0.7人前） 208 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  1590 kcal
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