5、+0.9㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月25日（土）

5、+0.9㌔
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だらだら～

【記録グラフ】
食事の記録
1310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
柿（1.3人前） 101 kcal
13時
サイゼリア ミートドリア（1人前） 460 kcal
カプチーノ（2人前） 138 kcal
17時
グラッチェ 付け合わせサラダ（1人前） 50 kcal
18時
グラッチェ ゴルゴンゾーラピッツァ（0.5人前） 430 kcal
19時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
柿（0.5人前） 39 kcal
  1310 kcal
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