6【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月26日（日）

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< 5、+0.9㌔ 　｜　7、+1.7㌔ >
今日もなかなか眠れない…昨日の金曜もそうだった。

【記録グラフ】
食事の記録
2129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 60 kcal
ちゃんちゃん焼き（1人前） 335 kcal
16時
かっぱ寿司 寿司（5人前） 400 kcal
かっぱ寿司 スィートポテトケーキ（1人前） 285 kcal
かっぱ寿司 プリン（1人前） 193 kcal
ココア飴（2人前） 25 kcal
19時
ココア飴（1人前） 12.5 kcal
飴（3人前） 30 kcal
サークルＫ ベイクドチーズケーキ（2人前） 312 kcal
20時
ポップコーン（1人前） 242 kcal
  2129 kcal
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