7、+1.7㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月27日（月）

7、+1.7㌔
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今朝はお通じがあった。

【記録グラフ】
食事の記録
2053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
9時
飴（3人前） 30 kcal
10時
飴（3人前） 30 kcal
12時
いちご飴（1人前） 15 kcal
真昆布（10人前） 70 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
くらげ（0.7人前） 124 kcal
ちゃんちゃん焼き（0.5人前） 167 kcal
リンゴ（1.2人前） 110 kcal
雪の宿（サツマイモ）（2人前） 112 kcal
13時
飴（2人前） 20 kcal
17時
pasco ちぎりパン（0.67人前） 568 kcal
20時
枝豆（1人前） 157 kcal
pasco ちぎりパン（0.33人前） 280 kcal
doll バナナ（3人前） 258 kcal
  2053 kcal
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