8、+1.4㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月28日(火)

8、+1.4㌔

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【記録グラフ】
食事の記録
1591kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
doll バナナ(1人前) 86 kcal
11時
(3人前) 30 kcal
12時
(3人前) 30 kcal
13時
真昆布(10人前) 70 kcal
くらげ(0.8人前) 142 kcal
ほうれん草のお浸し(1人前) 25.4 kcal
(0.4人前) 73.2 kcal
リンゴ(1.2人前) 110 kcal
(2人前) 20 kcal
15時
(2人前) 20 kcal
18時
ちゃんちゃん焼き(0.5人前) 167 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
ポップコーン(1人前) 242 kcal
19時
枝豆(1人前) 157 kcal
20時
ココア飴(5人前) 62.5 kcal
21時
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
23時
doll バナナ(2人前) 172 kcal
  1591 kcal
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