9【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月29日（水）

9
< 8、+1.4㌔ 　｜　10、+0.9㌔ >
今日は廃人のように昼間ねていた。

【記録グラフ】
食事の記録
396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ココア飴（1人前） 12.5 kcal
18時
ポトフ（1人前） 184 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ホオリイ おからクッキー（4人前） 108 kcal
  396 kcal
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