no title【ramuchanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月25日（土）

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【朝ごはん】 パンコーヒー

【昼ごはん】 ドーナツコーヒー

【間食】

【晩ごはん】 焼き肉屋メタル

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
焼き肉屋（1人前） 1500 kcal
メタル（1人前） 1500 kcal
15時
トースト（1人前） 270 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
  3464 kcal
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