no title【ramuchanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月25日（土）

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【朝ごはん】 パンコーヒー

【昼ごはん】 ドーナツコーヒー

【間食】

【晩ごはん】 焼き肉屋メタル

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
3464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
焼き肉屋（1人前） 1500 kcal
メタル（1人前） 1500 kcal
15時
トースト（1人前） 270 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
  3464 kcal
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曇 　komokomo
紺 　おじまる子
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仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
深夜の感動 　ダックスＲＯＮ
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6/24- 　子分
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