no title【ramuchanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月08日（土）

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【朝ごはん】 パンコーヒー

【昼ごはん】 ラーメン

【間食】

【晩ごはん】 居酒屋

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4779kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
居酒屋（1人前） 2000 kcal
7時
居酒屋（1人前） 2000 kcal
11時
トースト（1人前） 270 kcal
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
  4779 kcal
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