no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月09日（日）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、まろやか豆乳鍋、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、キムチ20g、玉葱、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、みかん、りんご1/3、もちもち三穀ロール、クロワッサン、オレンジとクリームチーズ
【昼ごはん】
野菜たっぷり皿うどん
【間食】
チーズ蒸しケーキ、ラムレーズンあんどら焼き、バナナ
【晩ごはん】
本場八丁味噌使用どて煮おでん(こんにゃく、牛スジ、ゆで卵、ごぼう巻、里芋、)
【夜食】

【今日の感想】

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