おわってもうた【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月10日（月）

おわってもうた
< 幼稚園で蕎麦打ち 　｜　最新ヒット曲がほと... >
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニサンドイッチ
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはん、天ぷらかき揚げ、玉子焼き、人参和え物、ミニトマト
【間食】(18:00)
　フルーツケイク、ソフトサラダ
【晩ごはん】(22:00)自宅
　作った十割蕎麦、サツマイモ
【今日の感想】
ルミネ10%OFF終了～。結局日曜にネクタイを１本買っただけ～。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
0回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
9571歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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