no title【ramuchanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月10日（月）

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【朝ごはん】 鍋

【昼ごはん】 お好み焼きパンコーヒー

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
32.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
鍋（1人前） 452 kcal
15時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
  1289 kcal
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