11、+0.6㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うずらっこさんのトップページ>記録ノートを見る>11、+0.6㌔
14年11月11日（火）

11、+0.6㌔
< 10、+0.6㌔ 　｜　12、+0.5㌔ >
夜中にお腹がすいて食べてしまった。

【記録グラフ】
食事の記録
1807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
枝豆（1.2人前） 188 kcal
8時
トマト煮（1人前） 200 kcal
10時
みかん（1.2人前） 30.4 kcal
13時
真昆布（10人前） 70 kcal
ひじき煮（2人前） 93.7 kcal
ほうれん草のお浸し（1.5人前） 38.1 kcal
鮭（0.5人前） 55.2 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
飴（6人前） 60 kcal
14時
飴（1人前） 10 kcal
ココア飴（1人前） 12.5 kcal
17時
ヤマザキ スィートブラン（1人前） 507 kcal
ヤマザキ フレンチフランスパン（1人前） 420 kcal
  1807 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE