凄いですね～＠＠
１６４４９歩～頑張りましたね～。
＞足が棒(>_<)
寝る前に、足マッサージして下さいね。

寝る前に樹液シートなるものを足の裏に貼ってみました。
効いたか効いてないかわからないけど、半分だけ黒くなってました(゜o゜)

ホントだ。
いっぱい歩いたねぇ(^^♫
お疲れ様でした。

で、ぴぃさんはいつも何時くらいに起床しているの？

歩いたわぁ。
夜中、腰と足がちょっと痛かった・・・調子のり過ぎた(>_<)

朝はね、ここのところずっと６:００起き。
以前はもちっと遅かったのだけど。

規則正しい生活を心掛けていまスミダ。

そっかぁ、6時かぁ。
わたしもそのくらいには起きたいなあ。

ここのところ、ホントにどうしちゃった？
っていうくらい起きられないよ。
明日は隣の隣街までコーラスで、早目の移動だから、
頑張って早く起きる。
と、此処に誓うニダ。

私的には、もちょっとゆっくり寝たいのだけどね・・・(^_^;)

起きられないって、鉄分とか、貧血とか、低血圧は大丈夫？？
私は今でも、低血圧と鉄分不足になりがちなんだけど、以前疲れやすくて起きられないときに、お医者さんが鉄分の錠剤とビタミンＣの顆粒を出してくれて症状がなくなったよ。

それと同時に頭の痛いのもなくなった。
頭の細かい血管に血が行きわたるようなったとかそんなのらしい。よくわかんないけど・・・

鉄分不足に気をつけセヨ(^・^)

貧血かぁ。
どうだろう。
最近の検診ではひっかからなくなったけれど、たしかに若い頃は貧血でした。
低血圧も、喫煙やめたのと、年齢とともに少しずつ改善してきて、今は低めのフツーと思ってる。
そういえば、ここのところチョコ○BBとか、サプリを休んでいたから復活してみるか。
ありがとうね。
…今、早速飲んできた。

ぴぃさんは頭痛持ちだったのかな？
わたしも思春期くらいからかなぁ？ずっと頭痛持ちで、
一時は北里の脳神経外科通ったりしたけれど、
今はすこぶる落ち着いてるなぁ。
コレも年齢的なモノかな。

アリガトウね。
無理はしていないので、
あとは、じたばたしない様に心がけた方が良さそうだわ。
なんだかんだ文句言い過ぎだね。
フフフフ。
こんな健康なイイ身体なのにね。
感謝が足りないかも…
…おそらく。
…いかんいかん。

いっとき、偏頭痛がひどくてね。
始まる前に、目の中に光のギザギザが出てきて、その何十分かあとに激痛・・・
だから、ギザギザサインが出たら、鎮痛薬飲んですぐ寝て、痛い時間を通り過ぎさせていた時が何年かあった。

でも、いつの間にやらなくなっていたんだよね。

そうそう、じたばたしないで、笑顔を笑いが健康の特効薬だよ！

笑うセヨ、笑うセヨ(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ