no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月25日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
おにぎり（1人前） 470 kcal
ヤマザキ フランスパン（1人前） 676 kcal
雪印 プロセスチーズ（3人前） 177 kcal
ほっけ（2人前） 296 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 165 kcal
伊藤ハム キリ （ポーションタイプ）（4人前） 244 kcal
　トマト（1人前） 22.8 kcal
バジル（1人前） 0.24 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
  2240 kcal
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