no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月30日（日）

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【記録グラフ】
ウエスト
77cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
3650歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ネッスル ミロ（1人前） 58 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
松屋 納豆（2人前） 140 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
  1635 kcal
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