no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
ウインナー（2人前）	128	kcal
卵焼き（0.3人前）	39.7	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	2.7	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
9時
お茶（1人前）	2	kcal
13時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
鶏肉のトマト焼き（0.7人前）	249	kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.5人前）	200	kcal
厚揚げ（0.5人前）	97.5	kcal
コンソメスープ（1人前）	74.7	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
19時
豚汁（1.5人前）	567	kcal
ご飯（0.5人前）	118	kcal
サンマの蒲焼（0.5人前）	180	kcal
	1919	kcal
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