歩けず・・・【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

ぴぃずまさん

歩けず・・・

< ベイシア川本あたり... 　｜　家のまわり33分約... >

昨日までの疲れと寝不足がたたったか、朝から頭痛、肩こり、目の痛み・・・
午後はベッドで休んだ・・・・ので、ウォーキングはおやすみ・・・

悲しいほどの万歩計の数字・・・(-"-;)

【記録グラフ】

除草（のべ時間）
0分
除草（のべ時間）（分）のグラフ

万歩計
3505歩
万歩計（歩）のグラフ

yukatroll	2015/01/04 00:45
寝不足。テキメンに体調に影響するよね。悲しいかな、この年齢は。とにかく休むべし。すぐに笑顔で歩けますヨ♫
ぴぃずま	2015/01/04 11:36
寝不足、テキメン・・・ほんとだよ・・・でも２時間ぐらい昼寝したら、夜には普通に戻ってた（＾－＾）まだ、そんなに重症じゃなかったみたい。でも、無理は禁物だね。この年齢はすぐにぶり返すからね(^_^;) 寝不足、テキメン・・・ほんとだよ・・・でも２時間ぐらい昼寝したら、夜には普通に戻ってた（＾－＾）まだ、そんなに重症じゃなかったみたい。でも、無理は禁物だね。この年齢はすぐにぶり返すからね(^_^;)
あたりばん	2015/01/04 00:46
正月疲れがありますからあまり無理せず、程々に頑張りましょう。
ぴぃずま	2015/01/04 11:39
ありがとうございます～(^・^) ほどほどにガンバリマス！！！ありがとうございます～(^・^) ほどほどにガンバリマス！！！

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